אוקי, אז עברת את שבוע 25, רוב הבדיקות של ההריון מאחוריך, הכל בסדר תודה לאל, את כבר מרגישה גלים נעימים של דרישת שלום מבפנים, העייפות והקושי של תחילת ההריון מאחוריך (אני מקווה..) ואת מתחילה לחשוב [...]

מהו הפרינאום ולמה כדאי להכין אותו ללידה? הפרינאום זהו חלק התחתון של פתח הנרתיק. בלידה, בזמן יציאת ראש התינוק הפרינאום נמתח מתיחה אינטנסיבית. אמנם הגוף שלנו נועד ללדת ולכן לפריאום יש יכולת להמתח אבל לפעמים [...]

לא, עוד לא ילדתי!!! תאריך הלידה המשוער כבר עבר. ועוד לא ילדת. נו? מה יהיה? את לא רוצה ללדת כבר? את כבר נפוחה, עוד לא ירדה לך הבטן, יש לך כבר צירים? תעשו סקס. תעלי [...]

כמעט כל אישה מבין מאות הנשים לקראת לידה שפגשתי בעשור האחרון שאלה אותי על "התנוחות הנכונות" לצירים, מה יעזור ויקל את הציר, מה אפשר לעשות כי לקדם את הלידה בצורה יעילה? אז התשובה מתחלקת לכמה [...]

אחד האתגרים הגדולים בלידות עם אפידורל זה חוסר התנועה. נשים רבות הופכות לסטטיות לחלוטין מרגע שקיבלו אפידורל ונשכבו במיטת הלידה. בין אם מעייפות פיזית או ריגשית ובין אם מתחושת הסרבול שבאה עם צינורית האפידורל שמודבקת [...]

נכתב ע"י כריסטי האסקל. תורגם ע"י אפרת מינסקי. פורסם באוקטובר 2010 לידה צריכה להיות דבר מדהים עם דגש על מה שהופך אותו לקל ובטוח עבורך ככל האפשר, וכמובן, בטוח ככל האפשר עבור התינוק שלך. בחדרי [...]